Jaga amanah ALLAH sebaiknya: JAGA KESIHATAN

Kelmarin, saya ke klinik. Dan selepas jumpa doktor, doktor kata asthma saya agak teruk. Tapi sekurang-kurangnya Alhamdulillah, masih terkawal. Teruk ke? Saya rasa macam tak teruk. Tapi bila check dan saya sendiri fill up documentation yang bertanyakan perkembangan asthama saya within last 4 weeks, ternyata score saya berada di bawah 15. Doktor kata itu tak terkawal. Dan saya terkejut! Tergamam dan panic dalam masa yang sama. Maknanya saya tak sedar yang keadaan saya sangat tak stabil selama ni.

Dari dulu sebenarnya saya dah ada asthma, cuma saya yang macam tak mengendahkannya. Buat-buat biasa. Tak nak manjakan diri. Tapi lain pula yang jadi. Teringat dulu time celebrate birthday lecturer saya kat tepi pantai kat Teluk Gadung dulu. Pantai yang ada depan campus UiTM, Dungun dulu. Dengan sejuknya cuaca malam, minum ais lagi. Then, asthma ku datang. Terbatuk-batuk, sampai nak muntah. Tapi tak boleh nak muntah pula. *Sorry readers, kalau saya menulis sesuatu yang tak sepatutnya*. Since dari itu, saya dah slow sikit dari consume ice. Tapi tulah kadang-kadang je menjaga. Kadang-kadang tak. Tapi sekarang dah tak boleh sambil lewa lagi. Dah kena menjaga dengan sebaiknya.

Alhamdulillah, bila dah makan ubat jadi lega. Mula-mula ingatkan hanya selsema saja, rupa-rupanya asthma. :) Ini jangalah sampai mak saya tahu. Kalau mak tahu, nanti mak risau sangat. Bukan nak sembunyikan apa-apa dari mak, cuma itulah, bila dah sihat ni baru boleh bagi tahu kat mak. Kalau tak, nanti mak temenung sana temenung sini bimbangkan anak dia ni. :)

So far, dah terjawap kenapa saya selalu rasa macam sakit sangat jantung saya. Bila Doktor tanya, ada rasa sakit ke tak kat jantung, terus saya jawap ya. Betul lah tu, bila asthma strike, kurang oksigen yang masuk, dan sebab tu saya jadi lemah dan kadang-kadang jantung terasa macam sempit dan sesak sampai rasa sakit.

Dah tak boleh push diri ni untuk berpenat-penat sangat. kena rajin buat exercise yang tak terlalu membeban kan jantung. Dan kena selalu watch out dengan diet seimbang. Humm kesihatan ni jangan buat tak kesah je. Nanti bila dah sakit, barulah nak menyesal. So, ingat ye. Jaga kesihatan elok-elok. Amalkan gaya hidup yang sihat. Dan sekali lagi, please yang kat luar yang smoking tu, jangan bagi asap rokok kat orang lain. Plus, berhentilah merokok. Tak baik untuk kesihatan pun. Dan dari sisi islam sendiri pun memang dilarang. Sebab boleh memudaratkan diri sendiri dan orang sekeliling.

Semoga, kesihatan saya semakin baik selepas ni, nampaknya saya tak boleh ambil ringan lagi dengan asthma saya ni. Kalau dulu selalu buat-buat okay dan tak berapa nak kesah sangat. Tapi sekarang memang kena ubah. Bila perkara dah jadi melarat, selalunya barulah kita nak beringat kan. Itulah manusia. Jadi, ambillah cerita saya ni dan jadikan sebagaii iktibar.

Jagalah kesihatan kita semua ye. bersyukurlah dan jaga dengan baik. Jangan disia-siakan kesihatan dan nyawa yang ada. Kesihatan yang baik membantu kita memudahkan dalam urusan ibadah seharian. Sihat tubuh badan mudah untuk bersolat dan melaksanakan tugasan harian yang lain. Malah memudahkan pergerakan kita untuk melakukan pekerjaan demi mencari rezeki yang halal. Benarlah, Hidup di dunia ni cuma sekali, dan sekali inilah yang kita harus berebut untuk mencari redhaNya. Teringat kata-kata Ustaz Pahrol Juoi, "dunia untuk berpenat, Akhirat untuk berehat". Jadi, jom sama-sama jaga diri elok-elok dan usahalah untuk hidup dengan baik untuk terus beramal soleh disamping mencari yang duniawi.

Semoga, kita semua menjaga kesihatan sebaiknya. Kesihatan itu kalau dah hilang atau kurang, baru kita terasa akan kepentingan untuk menjaga sebaiknya. Jadi jagalah ia dengan sebaiknya.

*Selamat hari ulang tahun kelahiran! Semoga ALLAH perkenankan setiap permintaanku. Dan semoga Nor Muzalifah binti Samean ini beroleh kebahagiaan dan kejayaan di dunia dan di akhirat dan semoga diredhai ALLAH. Ameeenn*

p/s: Thanks kepada readers yang secara tak langsung telah mendoakan saya. Jazakallah Khairan Kathira. :)